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Taekwon-Do

Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungsträger werden von fachlich hochqualifizierten Trainern betreut.
Die drei Silben des Namens stehen für Tae = Fußtechnik, Kwon = Handtechnik, Do = die Kunst / der Weg.

Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt. Durch gezieltes Training werden Körper und Geist geschult und gestärkt. Die verschiedenen Trainingsbereiche beinhalten Gymnastik und Ausdauer, Grundschule (Abwehr- und Angriffstechniken, alle Fußstellungen), Formen (Technikdiagramme), Sparring (Partnerübungen, Wettkampftraining), Bruchtest
Die fünf zu erreichenden Ziele sind Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstdisziplin und Unbezwingbarkeit.